【音律分享 · 五音疗愈】
📖小科普
中医理论中将古乐五音——宫、商、角、徵、羽，分别对应五脏：
角音属木，对应肝，曲调舒展，有助疏解烦闷；
徵音属火，对应心，曲调明快，能够提振精神；
宫音属土，对应脾，曲调沉稳，帮助安定心绪；
商音属金，对应肺，曲调清肃，利于平复烦躁；
羽音属水，对应肾，曲调清透悠长，偏向沉静舒缓，适合夜晚放松，平复一天紧绷的情绪。
若今晚睡前放松，可尝试羽音（属水·肾），最佳聆听时段为 21:00-23:00，曲调清透悠长，助眠效果较好。B站搜索“羽音入肾”有较多长音频合集可选。
⚠️温馨提示：五音仅作为听觉放松方式，不能替代药物与正规医疗。

【晚安心语[月亮][月亮]】
明天就是十一前最后一天了，uu们想好自己的国庆假期怎么安排了吗？不管怎样，先祝你们度过一个开心快乐的7天！
晚安，校心服与你同在～[庆祝][庆祝]